--- id: 131345 title: Natur.Kraft.Platz. Pürglitz path: /de/aktivitaeten/touren/Natur.Kraft.Platz.P-C3-BCrglitz_tour_131345 url: "https://www.schladming-dachstein.at/de/aktivitaeten/touren/Natur.Kraft.Platz.P-C3-BCrglitz_tour_131345" language: de generated_at: "2026-09-14T11:08:18+02:00" type: object class: App\Model\DataObject\Tour --- zurück Grimming-Donnersbachtal Natur.Kraft.Platz. Pürglitz ============================= Ausflugsziel Überblick Daten: [GPX](https://tirol.mapservices.eu/nefos_app/api/gpx/el_oD9BiM7lvDWLMtVl/de/generate/122280584) [Höhenprofil](https://tirol.mapservices.eu/nefos_app/api/altitudeprofile/el_oD9BiM7lvDWLMtVl/de/122280584/800/200) Drucken [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Natur.Kraft.Platz.%20P%C3%BCrglitz/181617/image-thumb__181617__lightbox/image_115762632.57b15629.jpg) [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Natur.Kraft.Platz.%20P%C3%BCrglitz/181618/image-thumb__181618__lightbox/image_507058367.eab0bd1c.jpg) [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Natur.Kraft.Platz.%20P%C3%BCrglitz/181619/image-thumb__181619__lightbox/image_1270238629.74324155.jpg) [Zur Galerie](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Natur.Kraft.Platz.%20P%C3%BCrglitz/image_115762632.jpg) Tourenbeschreibung Die Wehrschanze Pürglitz wurde von 1800/01 als Erdwerk errichtet und war Teil einer Verteidigungskette gegen die napoleonischen Truppen. Heute überwiegt die Wirkung des Waldes. Nur 10 Gehminuten bergab befindet sich das Kapuzinerkloster Irdning, welches ein Ort der Stille und Kontemplation darstellt. Die Klosterkirche ist täglich geöffnet und ein Besuch sehr empfehlenswert. Beide Plätze – der Pürglitz Wald als auch das Kloster – können als Schutzgebende Räume erfahren werden. **DIE RESONANZÜBUNG** **MEIN SICHERER RAUM – MEIN FREIER RAUM** **Für Dich** - Durch Ausprobieren den eigenen schönsten Platz finden, der zugleich Sicherheit und Freiheit verspricht. - Dort die Füße fest gegen den Boden stemmen, von hier aus bewusst aufrichten, das Rückgrat Stück für Stück, Knie lockern, die Schultern ziehen nach hinten unten, das Kinn neigt sich zum Kehlkopf. - Bewusst über die Füße die Kraft der Erde in den Körper EIN-Atmen (Kraft der Erde) und über die Füße Altes wieder AUS-Atmen (Transformation durch die Erde). Die Arme können durch AUF- und ABWÄRTS-Bewegungen den Atem begleiten. - Diese Übung innerhalb einer Baumgruppe am Forstweg ausführen und Unterschiede wahrnehmen, z.B. zwischen diversen Positionen in der Baumgruppen-Mitte oder am Rand. **Für Paare, Gruppen oder Familien** - Die Atemübung gegenüber oder im Kreis ausführen, dabei – wie von selbst – Atemzug für Atemzug in einen gleichen Atem-Rhythmus kommen. Das eigene hörbare EIN- und AUS-Atmen unterstützt die anderen. - Die Positionsübung auf der Pürglitz im Miteinander erleben anstatt mit Bäumen und den Unterschied wahrnehmen, für andere den Kreis mit zu bilden oder selbst im Zentrum zu stehen und die Aufmerksamkeit zu genießen. - Paare können die verschiedenen Positionen gemeinsam still nebeneinander erleben und sich anschließend austauschen. **DIE WIRKUNG FÜR DEINE GESUNDHEIT** **Fokus** - Bewegung - Mentale Stärkung **Körperlich** - Rückgrad-stärkend, atmungsaktiv - Der stabile ERD-Stand mit Fokus auf die Füße und deren Verbindung zum Boden stärkt die Feinmotorik im Knöchelraum, v.a. im unebenen Gelände. - Alle beteiligten Muskelgruppen und Gelenksysteme werden v.a. im längeren Aufrechthalten und Nachjustieren der beschriebenen Steh-Position regelmäßig angesteuert und gestärkt. - Das tiefe EIN- und AUS-Atmen mit Beteiligung der Arme öffnet wohltuend den Brustkorb. Die Sauerstoffaufnahme ist bei einer tiefen Atmung in Brust, Flanken und Bauch höher, zugleich wird der Blutdruck gesenkt und Stress reduziert. Je tiefer die Atmung verläuft, desto mehr profitieren auch die im Umfeld erreichten Organe von der „Massage“. **Mental** - Schützend - Entspannend (vor allem im tiefen AUS-Atmen) - ICH-Kraft stärkend **HERZENSFRAGE**· Wo fühle ich mich sicher und entspannt? Wie fühlt sich das im Körper an? Wie empfinde ich die Freiheit im Wald? **EMPFOHLENE TOUR** Dieser Natur.Kraft.Platz. liegt entlang folgender Wanderungen: - Pürglitz-Rundwanderweg - Winterwanderung Pürglitz **UMGEBUNGSTIPP** - Das in herrlicher Lage gelegene Kapuzinerkloster gilt als Ort der Stille und Kontemplation. Seit Anfang der 90er Jahre werden Tage der Stille, Einkehrtage und die zehntägigen kontemplativen Exerzitien angeboten. - IMLAUER Hotel Schloss Pichlarn Die Tour Eigenschaften Karte, Höhenprofil & weitere Informationen ------------------------------------------------ [Vollbild](https://maps.schladming-dachstein.at/v2/de/gdi_summer/2d/-1/detail/-1/-1/-1/4494/122280584) Wettervorhersage ------------------ heute 14.09.2026 Berg 10°C Tal 20°C Niederschlag Wahrscheinlichkeit 80 % Menge 1.5 l/m² Windgeschwindigkeit Nordwest 15 km / h Sonne Stunden 6.7 h Aufgang 06:39 Uhr Untergang 19:18 Uhr Regen und Regenschauer klingen ab, nachmittags ist es zeitweise sonnig. morgen 15.09.2026 Berg 16°C Tal 24°C Niederschlag Wahrscheinlichkeit 0 % Menge 0 l/m² Windgeschwindigkeit Nordwest 5 km / h Sonne Stunden 9.5 h Aufgang 06:41 Uhr Untergang 19:16 Uhr Frühnebelfelder lösen sich auf, bald scheint die Sonne ungetrübt. übermorgen 16.09.2026 Berg 17°C Tal 24°C Niederschlag Wahrscheinlichkeit 85 % Menge 19.2 l/m² Windgeschwindigkeit Nordwest 10 km / h Sonne Stunden 9.1 h Aufgang 06:42 Uhr Untergang 19:14 Uhr Bis über Mittag sonnig, im weiteren Verlauf wird es zunehmend gewittrig. [Quelle: https://www.geosphere.at/de](https://www.geosphere.at/) Touren in der Umgebung ------------------------ ![Ruine der Ägydiuskirche](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Natur.Kraft.Platz.%20%C3%84gydiuskirche/181584/image-thumb__181584__teaser-img/image_991969737.210ec52f.jpg) Grimming-Donnersbachtal leicht Natur.Kraft.Platz. Ägydiuskirche Ausflugsziel [zur Tour](http://www.schladming-dachstein.at/de/aktivitaeten/touren/Natur.Kraft.Platz.C3-84gydiuskirche_tour_131339) ![Blick von der Stalingradkapelle](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Natur.Kraft.Platz.%20Stalingradkapelle/181597/image-thumb__181597__teaser-img/image_1904518664.c884fbc1.jpg) Grimming-Donnersbachtal leicht Natur.Kraft.Platz. Stalingradkapelle Ausflugsziel [zur Tour](http://www.schladming-dachstein.at/de/aktivitaeten/touren/Natur.Kraft.Platz.Stalingradkapelle_tour_131341) ![4-Elemente-Platz](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Natur.Kraft.Platz.%204-Elemente-Platz/181604/image-thumb__181604__teaser-img/image_391115177.7dfe015f.jpg) Grimming-Donnersbachtal leicht Natur.Kraft.Platz. 4-Elemente-Platz Ausflugsziel [zur Tour](http://www.schladming-dachstein.at/de/aktivitaeten/touren/Natur.Kraft.Platz.4-Elemente-Platz_tour_131342) ![Am Heidenhügel](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Natur.Kraft.Platz.%20Heidenh%C3%BCgel/181608/image-thumb__181608__teaser-img/image_1107405423.05a62240.jpg) Grimming-Donnersbachtal leicht Natur.Kraft.Platz. Heidenhügel Ausflugsziel [zur Tour](http://www.schladming-dachstein.at/de/aktivitaeten/touren/Natur.Kraft.Platz.Heidenh-C3-BCgel_tour_131343) ![Wanderer an der Kapelle Heiligenbrunn](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Natur.Kraft.Platz.%20Heiligenbrunn/181612/image-thumb__181612__teaser-img/image_375292953.2acd67f2.jpg) Grimming-Donnersbachtal leicht Natur.Kraft.Platz. Heiligenbrunn Ausflugsziel [zur Tour](http://www.schladming-dachstein.at/de/aktivitaeten/touren/Natur.Kraft.Platz.Heiligenbrunn_tour_131344) ![Aussichtsplatz am Kulm](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Natur.Kraft.Platz.%20Kulm-Gipfel/181621/image-thumb__181621__teaser-img/image_1145168500.83ed15d1.jpg) Grimming-Donnersbachtal leicht Natur.Kraft.Platz. Kulm-Gipfel Ausflugsziel [zur Tour](http://www.schladming-dachstein.at/de/aktivitaeten/touren/Natur.Kraft.Platz.Kulm-Gipfel_tour_131346)