--- id: 131342 title: Natur.Kraft.Platz. 4-Elemente-Platz path: /de/aktivitaeten/touren/Natur.Kraft.Platz.4-Elemente-Platz_tour_131342 url: "https://www.schladming-dachstein.at/de/aktivitaeten/touren/Natur.Kraft.Platz.4-Elemente-Platz_tour_131342" language: de generated_at: "2026-09-14T11:08:16+02:00" type: object class: App\Model\DataObject\Tour --- zurück Grimming-Donnersbachtal Natur.Kraft.Platz. 4-Elemente-Platz ===================================== Ausflugsziel Überblick Daten: [GPX](https://tirol.mapservices.eu/nefos_app/api/gpx/el_oD9BiM7lvDWLMtVl/de/generate/122280574) [Höhenprofil](https://tirol.mapservices.eu/nefos_app/api/altitudeprofile/el_oD9BiM7lvDWLMtVl/de/122280574/800/200) Drucken [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Natur.Kraft.Platz.%204-Elemente-Platz/181604/image-thumb__181604__lightbox/image_391115177.7ce50449.jpg) [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Natur.Kraft.Platz.%204-Elemente-Platz/181605/image-thumb__181605__lightbox/image_159804226.9764e702.jpg) [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Natur.Kraft.Platz.%204-Elemente-Platz/181606/image-thumb__181606__lightbox/image_493154980.e09b9cb5.jpg) [Zur Galerie](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Natur.Kraft.Platz.%204-Elemente-Platz/image_391115177.jpg) Tourenbeschreibung Die Geschichte der Marktgemeinde Stainach-Pürgg reicht bis in die Zeit der Römer zurück, die das Ennstal als wichtige Handelsroute nutzten. Auf das Jahr 1195 ist die erste urkundliche Erwähnung mit dem Dorfnamen „Gruscharn“ zurückzuführen. Die Nähe zur Enns und die fruchtbaren Böden machten den Ort zu einem wichtigen Knotenpunkt für den Handel. Mit dem Bau der Bahnstrecke von Bischofshofen nach Selzthal im 19. Jh. erschlossen sich neue wirtschaftliche Potenziale. Dieser Natur.Kraft.Platz. symbolisiert die Elemente, die nicht nur die Natur, sondern auch die Geschichte und Identität der Marktgemeinde prägen. **DIE RESONANZÜBUNG 4-ELEMENTE-DEHNUNG** **Für Dich** - In der Nähe vom Bacherl oberhalb von Schloss Friedstein die Füße nahe zu einem Baum positionieren. Die Beine leicht gegrätscht. - Die Hände stützen den Körper nach vorne ab.Die Arme dehnen den Oberkörper leicht nach hinten, gut atmen und jedes Element ca. 2,0 – 2,5 Minuten wahrnehmen: \- Die **ERDE**-Verbindung über die Füße. \- Die **LUFT**-Verbindung über das Atmen. \- Die **WASSER**-Verbindung im Dehnen. \- Die **FEUER**-Verbindung über das Körpergefühl, das im Dehnen entsteht. **Für Paare, Gruppen oder Familien** - Die vielfältige Umgebungsnatur lädt dazu ein, eine der Gruppen- oder Paar-Übungen von anderen Natur.Kraft.Plätzen an ausgewählten Fürstensteig-Plätzen auszuprobieren. - Unterschiede zwischen den Plätzen wahrnehmen. **DIE WIRKUNG FÜR DEINE GESUNDHEIT** **Fokus** - Allergiemilderung - Mentale Stärkung - Bewegung **Körperlich** - Oberkörper kräftigend, Faszien dehnend - Die Bewegung des Oberkörpers nach hinten dehnt die gesamte vordere Körperseite auf. Dabei spürst Du eine wohltuende Muskeltonus-senkende Wirkung – speziell für die Muskulatur der Oberschenkel und der Hüften. - Das Abstützen der Arme bewirkt eine Muskelkräftigung auf der gesamten Armlänge. - Die Handgelenke werden ausgleichend zum Alltag gedehnt. **Mental** - Positiv selbst belohnend - Natur verbindend **HERZENSFRAGE** Wie fühlt sich die 4-Elemente-Dehnung an? Welches Element gibt mir heute besonders Kraft? **EMPFOHLENE TOUR** Dieser Natur.Kraft.Platz. liegt entlang folgender Wanderungen: - Fürstensteig - Fürstensteig im Winter Die Tour Eigenschaften Karte, Höhenprofil & weitere Informationen ------------------------------------------------ [Vollbild](https://maps.schladming-dachstein.at/v2/de/gdi_summer/2d/-1/detail/-1/-1/-1/4494/122280574) Wettervorhersage ------------------ heute 14.09.2026 Berg 10°C Tal 20°C Niederschlag Wahrscheinlichkeit 80 % Menge 1.5 l/m² Windgeschwindigkeit Nordwest 15 km / h Sonne Stunden 6.7 h Aufgang 06:39 Uhr Untergang 19:18 Uhr Regen und Regenschauer klingen ab, nachmittags ist es zeitweise sonnig. morgen 15.09.2026 Berg 16°C Tal 24°C Niederschlag Wahrscheinlichkeit 0 % Menge 0 l/m² Windgeschwindigkeit Nordwest 5 km / h Sonne Stunden 9.5 h Aufgang 06:41 Uhr Untergang 19:16 Uhr Frühnebelfelder lösen sich auf, bald scheint die Sonne ungetrübt. übermorgen 16.09.2026 Berg 17°C Tal 24°C Niederschlag Wahrscheinlichkeit 85 % Menge 19.2 l/m² Windgeschwindigkeit Nordwest 10 km / h Sonne Stunden 9.1 h Aufgang 06:42 Uhr Untergang 19:14 Uhr Bis über Mittag sonnig, im weiteren Verlauf wird es zunehmend gewittrig. [Quelle: https://www.geosphere.at/de](https://www.geosphere.at/) Touren in der Umgebung ------------------------ ![Ruine der Ägydiuskirche](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Natur.Kraft.Platz.%20%C3%84gydiuskirche/181584/image-thumb__181584__teaser-img/image_991969737.210ec52f.jpg) Grimming-Donnersbachtal leicht Natur.Kraft.Platz. Ägydiuskirche Ausflugsziel [zur Tour](http://www.schladming-dachstein.at/de/aktivitaeten/touren/Natur.Kraft.Platz.C3-84gydiuskirche_tour_131339) ![Blick von der Stalingradkapelle](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Natur.Kraft.Platz.%20Stalingradkapelle/181597/image-thumb__181597__teaser-img/image_1904518664.c884fbc1.jpg) Grimming-Donnersbachtal leicht Natur.Kraft.Platz. Stalingradkapelle Ausflugsziel [zur Tour](http://www.schladming-dachstein.at/de/aktivitaeten/touren/Natur.Kraft.Platz.Stalingradkapelle_tour_131341) ![Am Heidenhügel](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Natur.Kraft.Platz.%20Heidenh%C3%BCgel/181608/image-thumb__181608__teaser-img/image_1107405423.05a62240.jpg) Grimming-Donnersbachtal leicht Natur.Kraft.Platz. Heidenhügel Ausflugsziel [zur Tour](http://www.schladming-dachstein.at/de/aktivitaeten/touren/Natur.Kraft.Platz.Heidenh-C3-BCgel_tour_131343) ![Wanderer an der Kapelle Heiligenbrunn](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Natur.Kraft.Platz.%20Heiligenbrunn/181612/image-thumb__181612__teaser-img/image_375292953.2acd67f2.jpg) Grimming-Donnersbachtal leicht Natur.Kraft.Platz. Heiligenbrunn Ausflugsziel [zur Tour](http://www.schladming-dachstein.at/de/aktivitaeten/touren/Natur.Kraft.Platz.Heiligenbrunn_tour_131344) ![Wald auf der Pürglitz](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Natur.Kraft.Platz.%20P%C3%BCrglitz/181617/image-thumb__181617__teaser-img/image_115762632.f9acf349.jpg) Grimming-Donnersbachtal leicht Natur.Kraft.Platz. Pürglitz Ausflugsziel [zur Tour](http://www.schladming-dachstein.at/de/aktivitaeten/touren/Natur.Kraft.Platz.P-C3-BCrglitz_tour_131345) ![Aussichtsplatz am Kulm](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Natur.Kraft.Platz.%20Kulm-Gipfel/181621/image-thumb__181621__teaser-img/image_1145168500.83ed15d1.jpg) Grimming-Donnersbachtal leicht Natur.Kraft.Platz. Kulm-Gipfel Ausflugsziel [zur Tour](http://www.schladming-dachstein.at/de/aktivitaeten/touren/Natur.Kraft.Platz.Kulm-Gipfel_tour_131346)