--- id: 5922 title: Kulmbergtrail (Nr. 5) path: /de/aktivitaeten/touren/Kulmbergtrail-28Nr.5-29_tour_5922 url: "https://www.schladming-dachstein.at/de/aktivitaeten/touren/Kulmbergtrail-28Nr.5-29_tour_5922" language: de generated_at: "2026-10-30T00:01:08+01:00" type: object class: App\Model\DataObject\Tour --- zurück Ramsau am Dachstein Kulmbergtrail (Nr. 5) ======================= Trailrunning Überblick Daten: [GPX](https://tirol.mapservices.eu/nefos_app/api/gpx/el_oD9BiM7lvDWLMtVl/de/generate/121372027) [Höhenprofil](https://tirol.mapservices.eu/nefos_app/api/altitudeprofile/el_oD9BiM7lvDWLMtVl/de/121372027/800/200) Drucken [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Kulmbergtrail%20%28Nr.%205%29/186529/image-thumb__186529__lightbox/laufen-kulmbergrunde-c-martin-huber-2476.67ca97da.jpg) Copyright: Martin Huber [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Kulmbergtrail%20%28Nr.%205%29/186568/image-thumb__186568__lightbox/laufen-kulmbergrunde-c-martin-huber-6967.83e10dcb.jpg) Copyright: Martin Huber [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Kulmbergtrail%20%28Nr.%205%29/186530/image-thumb__186530__lightbox/laufen-kulmbergrunde-c-martin-huber-6903.5afb1d44.jpg) Copyright: Martin Huber [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Kulmbergtrail%20%28Nr.%205%29/186531/image-thumb__186531__lightbox/laufen-kulmbergrunde-c-martin-huber-2637.730df717.jpg) Copyright: Martin Huber [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Kulmbergtrail%20%28Nr.%205%29/186532/image-thumb__186532__lightbox/laufen-kulmbergrunde-c-martin-huber-2612.319740a4.jpg) Copyright: Martin Huber [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Kulmbergtrail%20%28Nr.%205%29/186533/image-thumb__186533__lightbox/laufen-kulmbergrunde-c-martin-huber-2594.8870a2ca.jpg) Copyright: Martin Huber [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Kulmbergtrail%20%28Nr.%205%29/186534/image-thumb__186534__lightbox/laufen-kulmbergrunde-c-martin-huber-2539.a286f4c4.jpg) Copyright: Martin Huber [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Kulmbergtrail%20%28Nr.%205%29/186535/image-thumb__186535__lightbox/laufen-kulmbergrunde-c-martin-huber-2523.532f2b77.jpg) Copyright: Martin Huber [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Kulmbergtrail%20%28Nr.%205%29/186536/image-thumb__186536__lightbox/laufen-kulmbergrunde-c-martin-huber-2508.f9688dfc.jpg) Copyright: Martin Huber [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Kulmbergtrail%20%28Nr.%205%29/186537/image-thumb__186537__lightbox/laufen-kulmbergrunde-c-martin-huber-2436.cad5f728.jpg) Copyright: Martin Huber [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Kulmbergtrail%20%28Nr.%205%29/186569/image-thumb__186569__lightbox/laufen-kulmbergrunde-c-martin-huber-2330.c2eb3e7b.jpg) Copyright: Martin Huber [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Kulmbergtrail%20%28Nr.%205%29/186570/image-thumb__186570__lightbox/laufen-kulmbergrunde-c-martin-huber-2348.57004cda.jpg) Copyright: Martin Huber [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Kulmbergtrail%20%28Nr.%205%29/186571/image-thumb__186571__lightbox/laufen-kulmbergrunde-c-martin-huber-2366.1a199440.jpg) Copyright: Martin Huber [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Kulmbergtrail%20%28Nr.%205%29/186572/image-thumb__186572__lightbox/laufen-kulmbergrunde-c-martin-huber-2383.334a9e76.jpg) Copyright: Martin Huber [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Kulmbergtrail%20%28Nr.%205%29/186573/image-thumb__186573__lightbox/laufen-kulmbergrunde-c-martin-huber-2398.98ab0e4d.jpg) Copyright: Martin Huber [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Kulmbergtrail%20%28Nr.%205%29/186574/image-thumb__186574__lightbox/laufen-kulmbergrunde-c-martin-huber-6856.dc389ba4.jpg) Copyright: Martin Huber [](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Kulmbergtrail%20%28Nr.%205%29/186575/image-thumb__186575__lightbox/laufen-kulmbergrunde-c-martin-huber-6882.89e26e50.jpg) Copyright: Martin Huber [Zur Galerie](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Kulmbergtrail%20%28Nr.%205%29/laufen-kulmbergrunde-c-martin-huber-2476.jpg) Tourenbeschreibung Der Großteil der Strecke verläuft auf befestigten Wegen mitSchotter oder leichten Waldwegen. 95 % Läuft man auf befestigten Wegen mit Schotteroder leichten Waldwegen. 5 % davon sind Asphaltstraßen. Die Tour mittel öffentlich erreichbar Start- und ZielpunktLanglaufstadion Ramsau Ort Eigenschaften Streckenlänge: 9.8 km Kondition (4/6) Technik (3/6) InformationenStrecke: 9.8 km Dauer: 1:30 h Aufstieg: 180 m Abstieg: 180 m höchster Punkt: 1182 m Beste JahreszeitJan Feb Mär Apr Mai Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dez Karte, Höhenprofil & weitere Informationen ------------------------------------------------ - Wegbeschreibung - Anfahrt & Parken - Öffentliche Anreise - Ausrüstung - Tipps & Links Start Langlaufstadion Ramsau Ort – Richtung Sprungschanze – weiter auf den Philosophenweg bis Wanderweg Nr.2 – oberhalb Hotel Annelies – Birgbichler – schöner Wurzelweg bis zum Vorbergweg 2– den Weg folgen bis zur Kreuzung Pichl/Vorberg – Pois– über die Wiese zum Haus am Bach – weiter zum Wanderweg 1 – Helpferer – Landhaus Katharina – Wanderweg 100– und das Ziel im Langlaufstadion Ramsau mehr erfahren **Von Westen:**Tauernautobahn A 10 bis zum Knoten Ennstal - Abfahrt Richtung Graz/Schladming - rund 20 km auf der Ennstal-Bundesstraße bis nach Schladming - Abzweigung Ramsau **Von Norden:**Pyhrnautobahn Richtung Liezen Ennstalbundesstraße bis nach Schladming - Abzweigung Ramsau Langlaufstadion Ramsau Ort mehr erfahren Ramsauer Verkehrsbetriebe Fahrplan [www.rvb.at](http://www.rvb.at) mehr erfahren Entlang der Strecke sind Landesstraßen und einige Nebenstraßen zu überqueren. Bitte um Vorsicht. - Laufbekleidung - Kopfbedeckung - Trail- oder Laufschuhe mit guter Sohle - Trinkrucksack oder Trinkflasche und Müsliriegel oder Energiegel - Orientierungskarte oder Lauffolder - Puls Uhr - Kleines Notfall Kit - Handy für Notruf (mit QR-Code Erkennung damit Sie auch auf der Strecke an den Schildern den Code abscannen können mehr erfahren Aufgrund von Verletzungsgefahr sollte man nicht mit normalen Straßenschuhen laufen.Einige Regeln damit es besser läuft: - Legen Sie den Alltagsstress ab und genießen Siedie Bewegung in frischer Luft und herrlicher Natur. - Mit Maß zum Ziel! Training richtet sich nach Leistungsstärke, Alter und Laufdistanz, Kilometerlangsam steigern! - Achten Sie auf die richtige Lauftechnik und denidealen Atemrhythmus! - Laufen darf Spaß machen! Monotonie ist der Anfang vom Ende. Daher ständig variieren -Strecke, Umfang, Intensität. - Leichtes Dehnen vor dem Training, aber vorallem nach dem Laufen, macht die Muskulaturgeschmeidiger und weniger anfällig für Verletzungen. - Cool Down - locker Auslaufen. Auf Belastung muss immer eine Erholung folgen. Je anstrengender, desto länger. - Ernährungstipp: etwa 2 Stunden vor dem Laufenkeine feste Nahrung, jedoch viel Flüssigkeit (frisches Quellwasser) vor und während des Laufens. Nach dem Laufen Kohlenhydratspeicherauffüllen mit Nudeln, Kartoffeln, Getreide, Reis, ... - Die Bekleidung sollte den Schweiß nach außenableiten und atmungsaktiv sein. Der richtige Laufschuh hat neben der optimalen Passform (vorne noch eine Fingerbreite Platz) für Dämpfung, Stabilisierung und richtiges Abrollverhalten zu sorgen und muss atmungsaktiv sein. Bitte berücksichtigt die lokalen Hinweise zum Schutzder Natur. Kompass / Der Dachstein Freitag und Bernt / AV Karte / Dachstein mehr erfahren [Vollbild](https://maps.schladming-dachstein.at/v2/de/gdi_summer/2d/-1/detail/-1/-1/-1/4423/121372027) Wettervorhersage ------------------ heute 30.10.2026 Berg -4°C Tal 8°C Schnee Berg 0 cm Tal 0 cm Windgeschwindigkeit Nordost 15 km / h Niederschlag Wahrscheinlichkeit 0 % Menge 0 l/m² Sonne Stunden 5.9 h Aufgang 06:46 Uhr Untergang 16:52 Uhr Es wird überwiegend sonnig mit nur ein paar harmlosen Wolkenfeldern. morgen 31.10.2026 Berg -6°C Tal 7°C Schnee Berg 7 cm Tal 2 cm Windgeschwindigkeit Nord 20 km / h Niederschlag Wahrscheinlichkeit 75 % Menge 4.9 l/m² Sonne Stunden 4 h Aufgang 06:47 Uhr Untergang 16:50 Uhr Bis über Mittag sonnig, später sind auch Schneeschauer wahrscheinlich. übermorgen 01.11.2026 Berg -9°C Tal 3°C Schnee Berg 6 cm Tal 2 cm Windgeschwindigkeit Ost 25 km / h Niederschlag Wahrscheinlichkeit 75 % Menge 3.8 l/m² Sonne Stunden 0 h Aufgang 06:49 Uhr Untergang 16:48 Uhr Über den Tag verteilt schneit es leicht, zwischendurch auch ein paar Sonnenfenster. [Quelle: https://www.geosphere.at/de](https://www.geosphere.at/) Touren in der Umgebung ------------------------ ![Laufen auf dem Frühlingstrail](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Fr%C3%BChlingstrail%20%28Nr.%204%29/186547/image-thumb__186547__teaser-img/laufen-kulmbergrunde-c-martin-huber-2434.4a346d50.jpg) Ramsau am Dachstein mittel Copyright: Martin Huber 9.5 km 1:30 h ÖV Frühlingstrail (Nr. 4) Trailrunning [zur Tour](https://www.schladming-dachstein.at/de/aktivitaeten/touren/Fr-C3-BChlingstrail-28Nr.4-29_tour_5923) ![Trailrunning auf der Königsetappe](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/K%C3%B6nigsetappe%20%28Nr.%203%29/32952/image-thumb__32952__teaser-img/66249194.33044881.jpg) Ramsau am Dachstein schwer Copyright: Schladming Dachstein 22 km 4:30 h ÖV Königsetappe (Nr. 3) Trailrunning [zur Tour](https://www.schladming-dachstein.at/de/aktivitaeten/touren/K-C3-B6nigsetappe-28Nr.3-29_tour_5921) ![Kinder am Schildlehentrail](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Schildlehentrail%20%28Nr.%209%29/32977/image-thumb__32977__teaser-img/66249290.7ba8439b.jpg) Ramsau am Dachstein leicht Copyright: Schladming Dachstein 9.6 km 1:30 h ÖV Schildlehentrail (Nr. 9) Trailrunning [zur Tour](https://www.schladming-dachstein.at/de/aktivitaeten/touren/Schildlehentrail-28Nr.9-29_tour_5927) ![Familie am Sattelbergtrail](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Sattelbergtrail%20%28Nr.%208%29/32981/image-thumb__32981__teaser-img/66249216.0b866288.jpg) Ramsau am Dachstein mittel Copyright: Schladming Dachstein 12.9 km 2:20 h ÖV Sattelbergtrail (Nr. 8) Trailrunning [zur Tour](https://www.schladming-dachstein.at/de/aktivitaeten/touren/Sattelbergtrail-28Nr.8-29_tour_5928) ![Family Trail Ramsau Nr. 1](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Family%20Trail%20%28Nr.%201%29/32973/image-thumb__32973__teaser-img/66249245.4a2a7192.jpg) Ramsau am Dachstein leicht Copyright: Schladming Dachstein 5.8 km 50 min. ÖV Family Trail Ramsau (Nr. 1) Trailrunning [zur Tour](https://www.schladming-dachstein.at/de/aktivitaeten/touren/Family-Trail-Ramsau-28Nr.1-29_tour_5926) ![Trailrunning auf dem Rittistrail](https://dqq9mwzzr5k9i.cloudfront.net/general-solutions/tours/Rittistrail%20%28Nr.%206%29/32965/image-thumb__32965__teaser-img/66249229.48f98a15.jpg) Ramsau am Dachstein mittel Copyright: Schladming Dachstein 17.3 km 3:30 h ÖV Rittistrail (Nr. 6) Trailrunning [zur Tour](https://www.schladming-dachstein.at/de/aktivitaeten/touren/Rittistrail-28Nr.6-29_tour_5924)